どんな小さなことでも、決断して、毎日、過ごしているんですよね、
何食べる。どの道を行く。仕事で、どちらを優先する。
約束の日程を決める。
休憩時間を取る。
無意識のうちに、たくさんの小さな決断をして、過ごしているんです。
私は、けっこう優柔不断なので、他人が絡むと、迷います。
3日間のうち、いつ行くか、みほさん、決めてね～～♪
なんて言われると、はーい。って返事をしながら、迷います。
どうしよう。ってまだ返事できていない(笑)
2日間のうち、どちらにするかまだ決めかねて返事できない。
自分のことなら、無意識に、なんとなくこっち。って決めれるんだけどね。
この違いはなんでしょう。
どっちでもいいから、私に決定権を渡された。って思うけど、私もどっちでもいいのです。
って時。
みなさんは、なにを基準に決めますか
私は、少し時間をおいてから、考えて決めるようにします。
ピンと直感がこっち。って決めれないときは、仕方ないので、迷います。
ここで、サクッと決めれる人がうらやましい。
でも、昔に比べたら、私もいろいろと決断できるようになったし。
成長していると信じています。
迷うことが悪いとも思わないし、上手に話し合い、決めれるとそれはベストなことだし。
でも、人間って、一日に3万5000回も決断している。って脳科学でも証明されていると記載をみたことがあります。
人は、決断疲れをしているそうです。
なので、大事な仕事で、その疲れが出ないように、ルーティーンを決めるってベストらしいです。
大事なこと以外は、何も考えなくても動けるようにするのがいいのですね。
脳の疲れを軽減してあげましょう。
場所を変えてリフレッシュもいいそうです。
なので、今回の決断は、明日、返事します。
今日は疲れたので、休みます。
明日もいい日になりますように
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